薛举进:推动岛城太极拳普及
 

太极拳拳术风格以柔克刚、急缓相间、行云流水,使得练习者在增强体质的同时提高自身素养。正因如此,太极拳备受欢迎,在我市练习太极拳者日众。而说起岛城的太极拳,就不得不提薛举进老先生。他告诉记者,初练太极拳最好能够跟随一名老师,要想从练习太极拳当中获得益处,应该坚持练下去。

师从大家练习太极拳

“我最开始是练习的长拳。”落座之后,薛举进告诉记者,自己从小便练习武术,但是练习太极拳是在上世纪50年代。当时,薛举进出于健身的目的,跟随当时的太极拳大家纪炎昌开始练习太极拳。“那时候就是利用下班之后的时间练习太极拳。”薛举进回忆说。

在名师指导之下,薛举进在太极拳方面的造诣日深,到了上世纪60年代,薛举进开始教授太极拳。“当时在泰安路的一片小树林附近的空地,大家伙在一起练拳。”薛举进当时教拳是一种爱好,没有任何功利目的。由于薛举进太极拳造诣高,武德又好,教拳也特别认真,慢慢地前来学拳的人就多了起来。到上世纪70年代,薛举进有了很大的名气,前来邀请他去教太极拳的地方也多了起来。“像枣庄、潍坊等地,都有人来邀请我去教拳。”薛举进告诉记者,1974年,自己开始担任是市南区武术协会主席,参加全省、全国比赛的机会也多了起来,取得了很多成绩。“名堂很多。”薛举进笑着说。看得出,对于这些成绩薛举进并不热衷,在他看来练好太极拳,教好太极拳更为重要。

无声中推动太极拳普及

从上世纪60年代开始教拳,一直到现在,已经85岁的薛举进从未间断。他的徒弟、徒孙遍布天下,其中很多人代表青岛、山东,在全国各类武术比赛中摘金夺银。1995年,薛举进组织了青岛市太极协会,人数最多的时候,会员达到几千人。2009年开始,因为老伴脑血栓需要人照顾,薛举进出去教拳的次数有所减少,将更多地精力放在照顾老伴上。即便如此,薛举进依然每天固定的时间段教授太极拳。“我也说不上我父亲的徒弟有多少人,说起我父亲,青岛练习太极拳的没有不知道的。”薛举进的女儿,也是其徒弟的薛美勤现在已经是市南区武术协会主席。作为我市太极拳的泰斗,薛举进一直默默地为太极拳在我市的普及努力。最初,薛举进教拳不收取任何费用。“后来很多跟我学拳的人都提意见,说如果不收费用,感觉不好意思再学下去了。”薛举进告诉记者,很多人都抱有这种想法,而且武术协会运行也需要一定的费用,于是开始向学员们收取费用。一个月10元。薛举进所谓的收费,其实象征意义更大一些。“很多人还是提意见应该提高收费,但是老爷子不同意。说实话,他很多在外面教拳的徒弟、徒孙收的费用都比他高。”薛美勤笑着说。

练习太极拳益处多

 “我的学生当中,好多身体不好的,练了一段时间之后,身体就很健康了。”薛举进告诉记者,太极拳动作比较柔,适合各个年龄段的人练习,对身体有很多好处。别看今年已经85岁,薛举进腿脚非常利索,耳不聋,眼不花。“一开始,我也不喜欢太极拳,这么慢,能练出什么东西来?”薛美勤告诉记者,自己从小练习长拳,看父亲练太极拳,感觉特别没劲,当时还认为自己一辈子都不会练太极拳。

参加工作之后,由于高强度的工作节奏,使得薛美勤身体出了不少问题。“神经衰弱,吃不好,喝不好,两条腿特别沉,而且肩周炎特别厉害。”薛美勤说,在同事的提议下,自己开始跟父亲练习太极拳。练了一段时间之后,肩周炎、神经衰弱之类的都远离了自己,薛美勤还感觉自己有使不完的劲。“走路的时候特别快,而且不会感觉累。”从此以后,薛美勤便再没有放下太极拳,而且热衷于太极拳比赛、活动。“我已经很多年都没有得过感冒了,不知道感冒什么滋味。”薛美勤笑着说。今年已经61岁的薛美勤,看起来比她的实际年龄至少年轻10岁。

练习太极拳有诸多好处,但是如果练习不当也会给身体带来一些不利的影响。“时常听闻有人练太极拳把膝盖练伤了,或者是把什么部位伤了。”薛举进告诉记者,初练太极拳的时候,最好找一名太极拳方面颇具造诣的老师带着,一方面是入门快一些,另一方面及时纠正不正确的动作。“当然更重要的是,练习太极拳一定要坚持,不管寒暑要持之以恒,只有这样才能从中获得益处。”薛举进说。财经日报记者 张雷


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